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Land und Leute - VSFGnachtsheim.info

Artikel vom: 23.08.2018

Verein für Sport, Freizeit, Gesundheit (VSFG) Nachtsheim-Anschau-Münk e.V.



Kursprogramm

Kapow® meets Step

Kapow® ist ein Fitness-Dance Workout, bei dem alle Bewegungen den Ursprung in einer natürlichen Bewegung haben. Es werden keine schwierigen Schrittkombinationen einstudiert. Dadurch kann in einer Kapow®-Stunde mehr Aufmerksamkeit auf Spaß und Schwitzen gelegt werden.

Kapow® ist so viel mehr als nur ein weiteres Fitnessprogramm. Lass dich überraschen!!!

Kapow® findet grundsätzlich im wöchentlichen Wechsel mit dem allseits bekannten Step-Workout statt.

Start: 06.09.2018 jeweils donnerstags ( 10 x ) 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Schulsporthalle Nachtsheim (Halle 2)
Kosten: 45 Euro, Vereinsmitglieder 20 Euro


Info und Anmeldung unter: www.sfgnachtsheim.de oder in den Übungsstunden.

Yoga

Sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga für Rücken und Geist lösen Verspannungen, sorgen für mehr Beweglichkeit, stabilisieren die Wirbelsäule und führen zur inneren Ruhe

Start: 05.09.2018 jeweils mittwochs ( 10 x )
17.00 – 18.00 Uhr (Basic)
18.00 – 19.00 Uhr Weiterführender Kurs
Ort: Schulsporthalle Nachtsheim (Halle 1)
Kosten: 60 Euro, Vereinsmitglieder 20 Euro


Info und Anmeldung unter: www.sfgnachtsheim.de, Tel. 0160 3050393 oder in den Übungsstunden montags.

Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief-liegenden – kleinen – aber meist schwächeren Muskelgruppen trainiert werden.

Start: 06.09.2018 jeweils donnerstags (10 x) 19.00 – 20.00 Uhr
Hinweis: Kurs findet nur bei genügend Anmeldungen statt.
Ort: Schulsporthalle Nachtsheim (Halle 2)
Kosten: 45 Euro, Mitglieder 20 Euro


Info und Anmeldung unter: www.sfg.nachtsheim.de, Tel. 0170 4775229 oder in den Übungsstunden montags.







Achtung!!!
Heute rausstellen:

GelberSack

Abfuhr morgen:
Montag,
17.12.2018
Angabe ohne Gewähr! Quelle: KV-MYK!